Comme je sais qu'il me sera impossible d'aller courir demain, eh bien, au lieu de me réjouir et de sauter un tour discrètement (ce que j'aurais fait il n'y a pas si longtemps...), j'ai pris la grande décision d'aller courir dès potron-minet aujourd'hui ! Et hop, en avant pour un circuit rallongé et 35 mn de 30 /30 dans la fraîcheur ! J'ai fait aussi attention à mon rythme cardiaque et quand le cardiofréquencemètre indique 220 ou plus, il y a bien un bug ! Mon pouls n'est pas à cette vitesse ! Je pense que ma fréquence maximale est plutôt proche de 172/175... Quoi qu'il en soit, l'engin indique une fréquence cardiaque moyenne de 141 et une maximale de 228 ce matin.
J'ai aussi ressenti une sensation bizarre liée à la relative fraîcheur ambiante : des picotements sur les bras, avec des petites marbrures, j'avais à la fois très chaud à l'intérieur et froid à l'extérieur. Mais je me sentais bien ! Je crois que je progresse, j'en suis presque à aimer ça... Pas d'abus tout de même !
Pause jusqu'à lundi maintenant !
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