Moment de pause...

Mon genou droit me fait souffrir depuis quelque temps alors je vais prendre une pause ! À bientôt !

Couraaaaaaaaaaaaaaaaaaaage !

Eh oui j'ai sauté un tour... On va dire que c'est le cadeau que je me suis offert pour la fête des mères ;-) Je suis noyée sous le boulot et j'ai beaucoup hésité à y aller ce matin. Finalement, j'ai peur de ne plus avoir le courage de m'y remettre si je n'y vais pas pendant trop longtemps alors hop, j'ai tenté le coup de bonne heure ! Le ciel est tout gris et saint Barnabé n'a pas l'air disposé à tout arranger après la pluie de la saint Médard...
Comme d'hab : 4 bons km, 32 mn, fréquence cardiaque moyenne à 141, maximale à 160.
Je suis contente d'y être allée !

Moins d'entrain ce matin...

Mais j'y suis allée quand même ! La dis-ci-pli-ne, dit Laurence... Et hop, 4 km en 32 mn, fréquence cardiaque moyenne à 145 et maximale à 182. J'avais mal aux jambes... mais c'est fait !
Le soleil du matin était trompeur : je suis partie en débardeur, crémée pour ne pas rougir, lunettée pour voir où je vais mais au moindre nuage, c'était presque frisquet ! En fait, on s'habitue vite au grand beau temps !
Petit souci : j'ai fait raccourcir ma coupe et du coup, quelques mèches folles ne sont plus prisonnières de ma queue de cheval haute. Je vais remédier à ça la prochaine fois (j'ai des barrettes sympas, il faudra que je vous les montre...)
Allez : à vous de courir !