Courir ou ne pas courir, là est la question...

Existentielle, la question, n'est-ce pas ? Saison 2, séance 27... Reprise difficile : manque de motivation, canicule, fatigue, petits soucis de santé, pffff, c'est duuuuuuuuuuur ! Mais enfin j'ai repris avec 100 abdos et 3,3 km en 30 mn avec une fréquence cardiaque moyenne à 151 et maximale à 216 (argh). Comme d'habitude, je n'ai pas senti cette fréquence mais j'ai dû modifier mon parcours car il y avait un chien errant (mais avec collier) là où je voulais passer... C'est peut-être là... On verra si je me sens capable de reprendre avec une autre séance dans la semaine...

Il faut reprendre !!!!!

Sinon je ne reprendrai jamais !!!!! La pression du boulot se calme, mon genou me fait moins mal, il y a une petite brise au lieu de la chaleur étouffante de ces derniers jours... Hop, c'est le moment ! Me voilà repartie... doucement tout de même car il fait encore fort chaud et je me traîne (moins que je ne l'aurais cru cela dit). J'ai commencé par 100 abdos, pour voir.
Ensuite, j'ai fait un petit tour de 3 bons kms en 27 mn (che va piano va sano) avec une fréquence cardiaque moyenne à 150 et maximale à 167. Maintenant, il va falloir continuer !

Et vous savez quoi ? Ce blog a UN AN !!!!! Ça fait un an que je cours... et que je m'y tiens presque !!!! Je suis très contente et pour être honnête plutôt fière !