Saison 2 : séance 8 ! Déjà !

Un petit message en vert printanier... Courir sous le soleil, ça change la vie ! C'est ce que je viens de faire et j'adore !
Je voulais allonger un peu mon tour mais pour tout vous dire, j'ai fait hier un grand ménage qui m'a donné des courbatures monstrueuses ! (Ben oui je n'ai pas l'habitude... ;-) Je me suis donc contentée de mes 3,3 km habituels, en 31 mn avec une fréquence cardiaque moyenne à 141 et une pointe à 215 ????? Peut-être au moment où un énorme chien s'est mis à m'aboyer dessus au passage ! J'ai dû faire un bond de 3m de surprise !
En tout cas, c'est fait, je continue et ça m'aide à synthétiser la vitamine D avec ce beau temps ! Allez, on y va les filles !