... pour être une grand-mère en forme !
Aujourd'hui, avec le temps tout moche, la motivation n'était pas au rendez-vous ! Alors j'ai pensé que je voulais vraiment continuer cet entraînement et hop, j'y suis allée ! J'ai changé mon parcours et j'ai pris un chemin "à grimpette" (aïe, l'arrière de mes cuisses s'en souvient très bien !). Je n'ai fait que 3,75 km en 31 mn... J'aurais pu continuer davantage mais bon... C'est déjà bien d'avoir couru, non ? J'ai regardé un trajet à faire qui sera un peu plus long pour une prochaine fois !
Fréquence cardiaque moyenne 150 et maximale à 169.
Mamie tient le coup !
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