Aïe : y'avait comme un manque de motivation ce matin... Il faut dire qu'hier, j'étais à moitié patraque et complètement lourdingue : je n'arrivais pas à digérer ! Heureusement, ce matin, tout est rentré dans l'ordre mais bon... le temps était gris tout ça... bref je n'étais pas motivée. Mais comme dit ma copine Laurence, courir je n'aime pas ça mais c'est une discipline. J'ai donc été disciplinée ;-)
J'ai fait mon tour de 3,75 km en 30 mn comme d'hab mais j'étais partie un peu vite et j'ai dû me calmer en route. Ça donnc 152 de fréquence cardiaque moyenne et 212 (?) de maximale. Il faut dire que la météo est contre moi ! J'ai lutté contre vent et crachin du spectacle (ben oui, des intermittents ! Je sais, j'ai mangé un clown ce matin...). Allez on fera mieux la prochaine fois. En tout cas, c'est fait, je tiens le rythme ! Et vous ?
2 commentaires:
je te le redis, bravo pour ta motivation!
Bravo, super mamie !!! quelle motivation !!
Allez, pour la peine, je te fais un bon thé parfumé, et je t'envoie une myriade de bisous
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