Oh la la je suis toute excitée !!!!!! Je viens de faire mon footing, un peu moins de 4 km (j'avoue : j'ai évité la pire grimpette du parcours...) , le tout en 30 mn de course non-stop !!! !!!!!! Je ne me suis jamais arrêtée de courir !!!!! C'est la première fois de ma vie !!!!! Je sais courir 30 mn d'affilée !!!!! Je suis contente !!!!!!! Et super fière de moi !!!!! Les chiffres du jour : fréquence cardiaque moyenne 153, fréquence cardiaque maximale 176. Mais le seul chiffre du jour qui m'obsède c'est 30 mn !!!! Waouh !!!!!
jeudi 16 octobre 2008
Oh la la !!!!!! Premier vrai footing de ma laïfe !!!!!!
Oh la la je suis toute excitée !!!!!! Je viens de faire mon footing, un peu moins de 4 km (j'avoue : j'ai évité la pire grimpette du parcours...) , le tout en 30 mn de course non-stop !!! !!!!!! Je ne me suis jamais arrêtée de courir !!!!! C'est la première fois de ma vie !!!!! Je sais courir 30 mn d'affilée !!!!! Je suis contente !!!!!!! Et super fière de moi !!!!! Les chiffres du jour : fréquence cardiaque moyenne 153, fréquence cardiaque maximale 176. Mais le seul chiffre du jour qui m'obsède c'est 30 mn !!!! Waouh !!!!!
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3 commentaires:
Un peu que tu peux être fière.
Un mot unique : BRAVO
Grosses bises
toutes mes félicitations !
Natanne
Zabi est super fière de toi cappu ! tu tiens le bon bout ! Mais n'oublies pas que l'essentiel est de prendre du plaisir dans ce que tu fais !
zabi
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