Panne d'internet : impossible de me connecter en temps réel... J'ai donc un jour de retard pour vous raconter ma séance d'hier !
Hier donc, mes jambes étaient douloureuses et j'ai vraiment eu l'impression de ramer pour avancer ! Peut-être la séance précédente était-elle trop proche ? J'ai tout de même imposer à la machine de faire ses 5 km de 35 /25, le tout en 41 mn avec une fréquence cardiaque moyenne à 139 et maximale à 191.
Prochaine étape dimanche à Paris : j'espère qu'il ne fera pas trop moche... Mon but est de finir les 6 km en 35 /25 voire en 30 /30, tant pis pour le regard des autres ! Je vous raconterai !
PS J'ai déjà mon dossard...
3 commentaires:
Je serai là par la pensée pour t'encourager Cappu
On y croit
quel courage Bravo
Happyvero
coucou !
j'ai relu le truc sur debuter le jogging de fly et ce matin je suis alllee ...marcher vite car mon genou droit n'aime vraiment pas du tout courrir !!!
c'est mieux que rien !
donc je vais faire cela au lever au moins jusque mon operation d'octobre ..
bizzronrons de Miaou
Merci les filles !!!! Je suis tellement contente de l'avoir fait !!!!! C'est grâce à votre soutien, à toutes !!!! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiii !
Bises de Capp
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