Et voilà : c'est reparti ! Ce matin, j'ai réussi à faire un tour de 3 km en 23 mn sans arrêt d'aucune sorte ! Je suis ravie car la reprise est moins dure que je ne le craignais... Je respire bien, sans m'essouffler et j'ai eu moins mal aux jambes que les deux fois précédentes. Quant à la fréquence cardiaque : 134 en moyenne et 163 au maximum ! C'est génial !
Et vous savez quel a été mon grand plaisir du jour ? Courir avec des lunettes de soleil ! Ça donne de suite un goût de printemps au jogging !
Et vous, avez-vous repris de votre côté ?
1 commentaire:
aaaa les lunettes de soleil ! faut que j'essaie, ça me motivera !
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