Eh oui j'y suis retournée ! J'ai refait le même trajet et le problème des muscles de mes membres inférieurs reste entier : qui me les a piqués ?J'ai mis 23 mn et j'ai couru 15 mn d'affilée, puis deux minutes de pause et retour à la maison (avec une petite pluie qui commençait à tomber) donc re 6 mn de course. Ça allait tout de même moins mal que dimanche mais on ne crie pas au miracle...
Pour ce qui est du rythme respiratoire, je trouve que ça va et ma fréquence cardiaque moyenne est à 137 avec une fréquence cardiaque maximale à 153 : je trouve que c'est convenable !
En tout cas ça fait du bien de s'y remettre. D'abord, ça décrasse et ensuite, ça donne l'impression que le printemps se rapproche et ça fait bien plaisir ! Il ne manque plus que l'ouverture des jonquilles du jardin !
Pour ce qui est du rythme respiratoire, je trouve que ça va et ma fréquence cardiaque moyenne est à 137 avec une fréquence cardiaque maximale à 153 : je trouve que c'est convenable !
En tout cas ça fait du bien de s'y remettre. D'abord, ça décrasse et ensuite, ça donne l'impression que le printemps se rapproche et ça fait bien plaisir ! Il ne manque plus que l'ouverture des jonquilles du jardin !
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