Et hop, une petite séance ! 3 bons km en 28 mn dans le frais mais sous un soleil dopant ! Je me sens plutôt en forme, c'est agréable ! Et je suis contente que la reprise soit aussi "facile" : je craignais de devoir tout reprendre depuis le début... Pas de fréquence cardiaque aujourd'hui : le cardio-fréquencemètre n'a plus de pile. Mais je n'ai pas eu l'impression de m'essouffler ou d'avoir le coeur qui s'accélère outre mesure. En revanche, ça reste un peu dur dans les jambes mais bon, il faut bien s'y remettre !
Allez les filles, on y va : il fait beau et ça fait du bien ! Vendredi, c'est le printemps alors, c'est le moment !
1 commentaire:
Bravo pour ta reprise, et je suis bien contente que tu n'aies pas à reprendre depuis le début.. comme quoi, une fois certaines habitudes bien ancrées... c'est comme le vélo, ça ne s'oublie pas !!
Bravo !
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