J'avoue tout. Je vous ai abandonnés lâchement. D'abord parce que j'avais des problèmes de santé qui m'ont valu une petite intervention chirurgicale, ensuite parce que j'étais crevée et enfin parce que je suis partie en vacances !!!!!
Mais là, je suis rentrée, je me suis pesée et... argh !!!!!! Je suis donc partie courir pour un petit tour (2,22 km, dit Google Maps !) de décrassage de 20 mn. Mon genou droit a été sensible un moment, puis c'est passé... Je trouve que mon rythme cardiaque était convenable : 143 de moyenne et 160 de maximum. Je suis contente d'avoir eu le courage de faire ce petit jogging ce matin ! Je suis aussi ravie de vous retrouver !
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