Existentielle, la question, n'est-ce pas ? Saison 2, séance 27... Reprise difficile : manque de motivation, canicule, fatigue, petits soucis de santé, pffff, c'est duuuuuuuuuuur ! Mais enfin j'ai repris avec 100 abdos et 3,3 km en 30 mn avec une fréquence cardiaque moyenne à 151 et maximale à 216 (argh). Comme d'habitude, je n'ai pas senti cette fréquence mais j'ai dû modifier mon parcours car il y avait un chien errant (mais avec collier) là où je voulais passer... C'est peut-être là... On verra si je me sens capable de reprendre avec une autre séance dans la semaine...
lundi 20 juillet 2009
Courir ou ne pas courir, là est la question...
Existentielle, la question, n'est-ce pas ? Saison 2, séance 27... Reprise difficile : manque de motivation, canicule, fatigue, petits soucis de santé, pffff, c'est duuuuuuuuuuur ! Mais enfin j'ai repris avec 100 abdos et 3,3 km en 30 mn avec une fréquence cardiaque moyenne à 151 et maximale à 216 (argh). Comme d'habitude, je n'ai pas senti cette fréquence mais j'ai dû modifier mon parcours car il y avait un chien errant (mais avec collier) là où je voulais passer... C'est peut-être là... On verra si je me sens capable de reprendre avec une autre séance dans la semaine...
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2 commentaires:
Bravo d'avoir repris Cappucinette.
Par contre tu as du avoir peur avec ce chien, ce qui explique la fréquence importante.
Bises Pat
Coucou Capp
Je te trouve très courageuse de courir, je déteste ça. Il va falloir que je me remette un peu à la gym aussi, 15 min par jour ça doit le faire non.
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