Sinon je ne reprendrai jamais !!!!! La pression du boulot se calme, mon genou me fait moins mal, il y a une petite brise au lieu de la chaleur étouffante de ces derniers jours... Hop, c'est le moment ! Me voilà repartie... doucement tout de même car il fait encore fort chaud et je me traîne (moins que je ne l'aurais cru cela dit). J'ai commencé par 100 abdos, pour voir.
Ensuite, j'ai fait un petit tour de 3 bons kms en 27 mn (che va piano va sano) avec une fréquence cardiaque moyenne à 150 et maximale à 167. Maintenant, il va falloir continuer !
Et vous savez quoi ? Ce blog a UN AN !!!!! Ça fait un an que je cours... et que je m'y tiens presque !!!! Je suis très contente et pour être honnête plutôt fière !
1 commentaire:
C'est super ce que tu fais Cappucinette, j'espère que je tiendrai aussi longtemps que toi.
Bises et très belle journée
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