Ouh la la trois semaines sans jogging : j'ai l'impression qu'on m'a subrepticement enlevé des muscles... Mais je suis repartie. Mon genou est resté douloureux longtemps et ensuite... j'ai hésité à reprendre, il ne faisait pas très beau, j'avais la flemme... vous voyez le genre ? Mais ce matin, après un bref passage sur cette scrogneugneu de saleté de balance, je me suis dit que ça n'était plus possible. Et je suis repartie. C'est peu dire que ça a été dur !!!! J'ai cru mourir !!!!! Pas pour le souffle ou le rythme cardiaque (fréquence cardiaque moyenne 126, maximale 182), mais pour les jambes... Aïe aïe aïe !!!!!! J'ai donc fait un tout petit tour (3km je pense), en courant 25 mn, avec en plus une pause d'une minute au bout de 18 mn.
De toute façon, l'essentiel, c'est de ne pas abandonner et donc de recommencer, non ? Allez, on fera mieux la prochaine fois ! Je suis drôlement contente d'avoir réussi à y retourner en tout cas !
2 commentaires:
Moi j'ai repris la semaine derniere et je continue. Mais mes mollets... aie aie aie!!
allez courage pour la reprise !
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